بازی منچستر یونایتد و رئال مادرید
- ۱۵ تا بشین پاشو بروید.
- صاف بنشینید.
- روزی یک عدد سیب بخورید.
- سر خط های مربوط به سلامتی روزنامه ها را بخوانید.
- بایستید و کمی به بدنتان کش و قوس بدهید.
- ده بار وزن را از طرفین روی یکی از پاهایتان بیندازید.
- یک لیوان آب بنوشید.
- لبخند بزنید.
- یک خاطره خوب و روحیه بخش تعریف کنید.
- یک نفس عمیق بکشید.
- ده دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید.
- کمربندتان را ببندید (در ماشین).
- دست هایتان را بشویید.
- به پدر یا مادرتان تلفن کنید.
- یک دستور غذای خوب و سالم را به دوستتان بدهید.
- خودکاری را که نمی نویسد دور بیندازید.
- هنگام آگهی های تلوزیونی ده تا شنا بروید.
- کمی فلفل به سالادتان اضافه کنید.
- نظری در یک وبلاگ بنویسید
- ...
براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !
اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !
من بهترین نیستم ...
